心理健康教育主题班会PPT课件阳光心灵美好生活.pptx
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1、阳光阳光阳光阳光心灵心灵心灵心灵 美好美好美好美好生活生活生活生活大 学 生 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会Mentalhealthincludesouremotional,psychological,andsocialwell-being.Itaffectshowwethink,feel,andact.讲述人:XXX日期:20.目录目录目录C o n ten ts01020304自检心理测试心理健康教育需要层次理论如何寻找快乐大 学 生 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会01自检心理测试自检心理测试自检心理测试自检心理测试Mentalhealthincludesouremotio
2、nal,psychological,andsocialwell-being.Itaffectshowwethink,feel,andact.你今天快乐吗自检心理测试假如有一天,你不小心遇见了上帝,他答应帮你实现以下的一个愿望,你会选择哪一个?一个真心朋友一群一起玩的朋友让自己的钱增值10倍学会一门技术身材、脸蛋变漂亮ABCDE愿望自检心理测试测试结果选择“一个真心朋友”A你的内心常常会有空虚感,你性格上最大的弱点就是自闭。试着让自己的心开放一些,让自己心里少一些秘密,也许会对你的心理有些改善。自检心理测试测试结果选择“一群一起玩的朋友”B你不太擅长于表述,在人多的场合会显得不知所措。你性格上最
3、大的弱点就是过于内向。大胆地与陌生人说话吧,只要打开了这个匣子,你会发现,开朗原来这么容易。自检心理测试测试结果选择“让自己的钱增值10倍”C你是一个矛盾的人,你性格上最大的弱点就是贪婪。对金钱欲望的贪婪也许短期上会让你赚点儿钱,但长期你会吃亏的。自检心理测试测试结果选择“学会一门技术”D你是一个外向的人,你擅长于交际,但确对技术感觉很神秘。你性格上最大的弱点就是无法专心。专心有时候还是需要一定的毅力的,不防一天让自己静坐上20分钟,或者尝试着去做钓鱼等耐力的运动。自检心理测试测试结果选择“身材脸蛋变漂亮了”E外表往往不是最重要的,然而这个道理很多人要老得走不了路的时候才懂得。不防多充实充实自
4、己的内心世界吧。你会发现更广阔的另一片天地。你是一个很在乎外表的人,你性格上最大的弱点就是太在意别人对你的看法。自检心理测试假设今天你有一笔钱想把它藏起来,你会藏在自己房间中哪个地方?01电视机附近03藏在书中或书柜里02藏在镜子后面04藏在床底下或附近自检心理测试测试结果选电视机附近01你很希望受到大家的欢迎,也有着强烈的表现欲,因为如此,是不是自己常常太在乎别人的想法呢??虽然人际关系相处的融洽与和谐在生活当中是非常重要的一件事,但别忘了,要能受人欢迎,有好的表现,先决条件是有足够的自信噢,所以多多培养自己的自信与能力吧!自信保留一点自己独特的个人魅力,在与人相处上以诚为本,相信你会过的更
5、快乐!魅力自检心理测试测试结果选藏在镜子后面02你是不是觉得自己的外表并不起眼,甚至想过要去整容等等能使自己变美的方式呢?其实每个人都有他独特的气质,外貌,你会不会有时也会觉得在你身边的某人虽然长的普普通通,却浑身散发着一股迷人的气质?也有那种长的很美,很帅,却一看就让人觉得不舒服的人?其实外貌是可以改变的,可不是说靠外在做手术等等方式呦,而是靠着自己的努力,做内在美容,首先要多充实自己的内在,培养对自己的自信,喜欢自己,当然也要多注意自己的身体状况,最后才是合宜的装扮,穿着,相信只要这样你也可以是未来的仙度瑞拉哦!自检心理测试测试结果选藏在书中或者书柜里03你是不是常常觉得自己学经历不足,对
6、自己的能力没有自信,造成生活上许多困难?其实只要自己肯努力,一定能有所作为,哪个名人伟人不是经过一番努力才成功的?所以一定要对自己有自信,增加行动力,你一会有更好的表现!自检心理测试测试结果选藏在床底下或附近04你是不是常常怀疑自己工作或日常生活中的决定是不是正确呢?是否有者良好的生涯规划却迟迟无法实行?会不会常使自己陷入矛盾的两难之中??相信自己吧!有时太没自信会使自已的压力及痛苦越来越多呦,多增加自己的实行力,认为对的就去做,坦率一点,不要因为压力而逃避现实,改善自己的表达能力,相信你的理想一定指日可待!大 学 生 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会02心理健康教育心理健康教育心理健康
7、教育心理健康教育Mentalhealthincludesouremotional,psychological,andsocialwell-being.Itaffectshowwethink,feel,andact.心理健康教育心理健康教育的目标使学生不断正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,对少数有心理行为问题和心理障碍的学生,给予科学的心理咨询和辅导,是使他们尽快摆脱障碍,调节自我,形成健康的心理品质,提高心理健康水平。心理健康教育心身疾病这些疾病可能伴有,也可能并无组织的损伤。病因或发病过程与心理因素明显有关的一类躯体疾病,又称心理生
8、理疾病。心理健康教育大学生常见的心理健康问题?大学生人际交往是指大学生之间以及大学生与其他人之间沟通信息、交流思想、表达情感、协调行为的互动过程。人际交往以及在人际交往过程中建立起来的人际关系,不仅直接影响大学生在校期间的学习、生活,而且直接影响他们的心理健康。在一些大学生身上存在着人际交往的障碍,他们自身也体验到由人际交往引发的不适、苦恼和困惑。人际交往障碍会引发一系列不良情绪,如不快、不满、失望、孤独、烦恼、自卑等,严重者表现为行为上的自我封闭、逃避现实、抑郁、焦虑等。人际交往问题心理健康教育严重症状一:神经症主要表现为烦躁、紧张、焦虑、恐怖、强迫症状、疑病症状、心情抑郁或分离症状、转换症
9、状等。它包括抑郁性神经症、焦虑性神经症、强迫性神经症、疑病性神经症、恐怖性神经症、癔症性神经症、神经衰弱等。它的发病机制和临床表现各不一致,比较复杂。世界卫生组织根据各国的调查资料推算,世界总人口中的5%8%患有神经症或人格障碍,其人数是重性精神病障碍的5倍。对于处在青年期的大学生来说,神经症也是一种较为常见、较为严重的功能性心理障碍。心理健康教育严重症状二:抑郁症抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病。抑郁以忧郁和厌世心理特点表现出来,病人有凄凉感,常唉声叹气,对人对事物失去兴趣,常头痛、心烦、多恐惊梦、乏力、腹泻等。此病症严重时,人会感到强烈厌世,甚至有自杀念头。心理健康教育严重症
10、状三:强迫症强迫症是以强迫症状为核心的一种心理疾病。病人常有无法自我克制的、重复出现的某种观念、意向和行为,深陷其中而又无法自拔,因此,病人感到非常痛苦和不安。大 学 生 心 理 健 康 教 育 主 题 班 会03需要层次理论需要层次理论需要层次理论需要层次理论Mentalhealthincludesouremotional,psychological,andsocialwell-being.Itaffectshowwethink,feel,andact.斯洛的需要层次理论第一层也是最基本的需要:生理需要。人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要。01第二层安全需要。目前还有不少国家处于战争中
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