经络腧穴常用穴位.ppt

1、一、腧一、腧穴穴定义：定义：是人体脏腑经络之气输注于体表的部位。是人体脏腑经络之气输注于体表的部位。腧穴的分类：腧穴的分类：1 1、十四经穴（固定名称、位置和归经）、十四经穴（固定名称、位置和归经）2 2、奇穴（固定名称、位置）、奇穴（固定名称、位置）3 3、阿是穴（无固定名称、位置）、阿是穴（无固定名称、位置）（二）腧穴的治疗作用（二）腧穴的治疗作用一、近治作用一、近治作用二、远治作用二、远治作用三、特殊作用三、特殊作用近治作用：有有治治疗疗穴穴位位所所在在部部位位及及邻邻近近部部位位组组织织器器官官、脏脏腑腑病病变变的的作作用用。这这是是所所有有穴穴位的共同点。位的共同点。远治作用：十四经

2、穴还能治疗本经循行所过的远隔穴位所在部位的组织、器官、脏腑的病变，甚至对全身有影响。特殊作用双相良性调节作用当机体功能低下时机体功能增强 (同一穴位)当机体功能亢进时 恢复正常相对特异性如大椎退热、至阴矫正胎位、素髎髎升压（三）腧穴的定位方法（三）腧穴的定位方法1 1.体表标志定位法体表标志定位法2 2.骨度分寸法骨度分寸法3.3.指寸定位法指寸定位法4.4.简便取穴法简便取穴法1.体表标志定位法：体表标志定位法：（1 1）固固定定标标志志：各各部部由由骨骨骼骼和和肌肌肉肉所所形形成成的的凹凹陷陷、五五官官轮轮廓廓，指指甲甲、乳乳头头、肚脐等。肚脐等。(2(2）活活动动标标志志:各各部部的的关

3、关节节、肌肌肉肉、肌肌腱腱随随着着活活动动而而出出现现的的空空隙隙、凹凹陷陷等等。如耳门、听宫、听会。如耳门、听宫、听会。2.骨骨度度分分寸寸法法：是是以以体体表表骨骨节节为为主主要要标标志志折折量量全全身身各各部部的的长长度度和和宽宽度度，定定出出分分寸用于腧穴定位的方法。寸用于腧穴定位的方法。头面部1 1、前发际正中至后发际前发际正中至后发际正中为正中为12寸。寸。2 2、眉间至前发际正中为眉间至前发际正中为3寸寸3 3、第七颈椎棘突下至后第七颈椎棘突下至后发际正中为发际正中为3寸。寸。4 4、前两额发角之间为前两额发角之间为9寸。寸。1、胸骨上窝至胸剑联合中点为、胸骨上窝至胸剑联合中点为

4、9寸。寸。2、胸剑联合中点至脐中为、胸剑联合中点至脐中为8寸寸3、两乳头之间为、两乳头之间为8寸。寸。4、脐中至耻骨联合上缘为、脐中至耻骨联合上缘为5寸。寸。5、腋前、后纹头到肘横纹为、腋前、后纹头到肘横纹为9寸寸6 6、肘横纹到腕掌（背）侧横纹、肘横纹到腕掌（背）侧横纹为为12寸寸。7.7.耻骨联合上缘至股骨内上髁上耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘缘1818寸。寸。8.8.胫骨内侧髁下方至内踝尖胫骨内侧髁下方至内踝尖13寸。寸。胸腹胁部肢体部胸腹胁部肢体部背腰部肢体部背腰部肢体部1、肩胛骨内缘到后正中线、肩胛骨内缘到后正中线为为3寸。寸。2、肩峰缘至后正中线、肩峰缘至后正中线8寸。寸。3 3、肘

5、横纹到腕掌（背）侧、肘横纹到腕掌（背）侧横纹为横纹为12寸。寸。4、股骨大转子到腘横纹为、股骨大转子到腘横纹为19寸。寸。5 5、腘横纹至外踝尖为、腘横纹至外踝尖为16寸。寸。3、指寸定位法、指寸定位法指寸定位法，是以患者本人手指所规定的指寸定位法，是以患者本人手指所规定的分寸以量取腧穴的方法，又称指量法、手分寸以量取腧穴的方法，又称指量法、手指同身寸取穴法。指同身寸取穴法。中指同身寸法：中指同身寸法：中指屈曲时，中节中指屈曲时，中节掌侧两端纹头之间掌侧两端纹头之间为寸。用于四肢为寸。用于四肢取穴的直寸、背部取穴的直寸、背部的横寸。的横寸。拇拇指指同同身身寸寸法法：拇拇指指指指关关节节的的横横

6、度度作作为为寸寸。用于四肢部取穴。用于四肢部取穴。横横指指同同身身寸寸法法：将将食食、中中、无无名名、小小指指并并拢拢，以以中中指指第第二二节节横横纹纹处处为为准准，四四指指的的横横度度为为寸寸。又又 称称“一一 夫夫 法法”。用用于于下下肢肢直直寸寸，背背部的横寸。部的横寸。注意注意指寸定位法使用方便，但对儿童指寸定位法使用方便，但对儿童和身材高矮胖瘦者易有误差，必须和身材高矮胖瘦者易有误差，必须在骨度分寸的基础上应用，不能以在骨度分寸的基础上应用，不能以指寸倍量全身各部，以免长短失度。指寸倍量全身各部，以免长短失度。4.简便取穴法：简便取穴法是临床上常用的一种简便易简便取穴法是临床上常用的

7、一种简便易行的取穴法，又称行的取穴法，又称“经验取穴法经验取穴法”。例如：例如：患者两手臂自然下垂而立，于股外侧中指患者两手臂自然下垂而立，于股外侧中指尖到达处就是风市穴。尖到达处就是风市穴。两耳尖直上连线中点取百会穴。两耳尖直上连线中点取百会穴。手半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第手半握拳，以中指的指尖切压在掌心的第二横纹上取劳宫穴。二横纹上取劳宫穴。任脉任脉本经腧穴：起于会阴，止于承浆。督脉 起于尾骨尖下长强穴腰背项部正中巅顶前额正中鼻柱人中沟止于上唇系带与齿龈相接处的龈交穴。1.内关内关内关内关定位：正坐或仰卧，仰掌。在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌

8、腱之间。主治：心痛、心悸、胸痛、胃痛、呕吐、呃逆、失眠、头痛、癫狂、痫证、癔病、热病、肘臂挛痛。内关穴快速取穴微屈腕握拳，从掌侧腕横纹向上2寸，两条锁状筋之间。2.劳宫劳宫劳宫劳宫定位：正坐或仰卧，仰掌。在手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。主治：心痛，中风昏迷，癫狂，中暑，鹅掌风，口疮，口臭。快速取穴：半握拳，中指指尖压在掌心的第一横纹处即是。3.合谷合谷合谷定位：侧腕对掌，自然半握拳。在手背，第一、二掌骨之间，第二掌骨桡侧的中点处。主治：头痛、眩晕、鼻出血、齿痛、面肿、口眼呙斜、痄腮、指臂痛、上肢不遂、腹痛、便秘、发热、无汗、多汗、瘾疹、滞产。面口合谷收面口合谷收快

9、速取穴法以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。4.阳溪阳溪阳溪阳溪定位：侧腕对掌，伸前臂。在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长肌肌腱之间的凹陷中。主治：头痛，目赤，耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，齿痛，腕痛。快速取穴：手掌侧放，拇指伸直向上翘起，腕背桡侧有一凹陷处即是。5.手三里手三里手三里手三里定位：侧腕对掌，伸前臂。在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。主治：齿痛，颊肿，手臂麻痛，肘挛不伸，上肢不遂，腹胀，吐泻。快速取穴：屈肘取穴，在肘横纹头下2橫指处。6 曲池曲池曲池曲池定位：侧腕，屈肘。在肘横纹外侧端，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。主治

10、：热病，咽喉肿痛，齿痛，瘾疹，手臂肿痛，上肢不遂，腹痛，吐泻，痢疾，高血压，癫狂。快速取穴：把胳膊弯曲，肘横纹这条快速取穴：把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位。细缝靠近肘尖的部位。7 迎香迎香迎香迎香定位：正坐或仰卧。在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。主治:鼻塞，不闻香臭，鼻出血，鼻渊，口眼呙斜，面痒，面肿。快速取穴鼻翼旁边凹陷处。9 外关外关外关外关定位：正坐或仰卧，俯掌。在前臂背侧，当阳池与肘尖之间的连线上，腕背横纹上2寸，当尺骨与桡骨之间。主治：手指疼痛，肘臂屈伸不利，肩痛，头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋，热病，胸胁痛 10 颊车颊车足阳明胃经足阳明胃经颊车颊车定位：正坐或仰卧，在面颊部，

11、下颌角上方，约一横指，当咀嚼时咬肌隆起，按 之凹陷处。主治：口眼呙斜，颊肿，齿痛，牙关紧闭。快速取穴：使劲咬牙，面部会有一块地方凸出来一个快速取穴：使劲咬牙，面部会有一块地方凸出来一个包，那是咬肌，咬肌上的窝即是。包，那是咬肌，咬肌上的窝即是。10、犊鼻犊鼻10、犊鼻犊鼻定位：正坐屈膝。在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。主治：膝痛、屈伸不利，脚气。快速取穴：坐位，下肢用力蹬直，膝盖下面外侧凹陷处。足三里足三里定位：仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在小腿外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。主治：膝痛，下肢不遂，胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痢疾，水肿，咳喘痰多，乳痈，头晕，耳鸣，心悸，癫狂，中风，

12、疳积，体虚赢瘦。为保健要穴。11 足三里（强壮保健要穴）快速取穴：站位弯腰，同侧虎口围住髌骨上外缘，余四指向下，中指指尖处即是。12、风池风池足少阳胆经足少阳胆经12、风池风池定位：正坐、俯伏或俯卧。在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌之上的凹陷处。主治：头痛，眩晕，颈项强痛，目赤肿痛，鼻渊，耳鸣，中风，口眼呙斜，感冒，热病。快速取穴：后头骨下两条大筋外缘陷窝中，与耳垂平齐处。13、睛明睛明足太阳膀胱经足太阳膀胱经13、睛明睛明定位：正坐或仰卧。在面部，目内眦角稍上方凹陷处。主治：目赤肿痛，目眩，流泪，视物不明，近视，夜盲，色盲。快速取穴正坐闭眼，手指置于内侧眼角稍上方，按压有一

13、凹陷处即是。14、膀胱俞膀胱俞14、膀胱俞膀胱俞定位：俯卧。在骶部，当骶正中脊旁1.5寸，平第一骶后孔。主治：腰脊强痛，腹痛，泄泻，便秘，癃闭，遗尿。快速取穴：两侧髂嵴连线与脊柱交点，往下推三个椎体，旁开1.5寸。15、委中委中15、委中委中定位：俯卧。在腘横纹中点，当股二头肌与半腱肌的中间。主治：腘筋挛急，下肢痿痹，腰痛，半身不遂，腹痛，吐泻，遗尿，小便不利，丹毒，疔疮。快速取穴：膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点即是。16、承山16、承山定位：俯卧。在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌肤下出现尖角凹陷处。主治：腰腿拘急，疼痛，痔疾，便秘，脚气。快速取穴：俯卧，膝盖后面

14、凹陷中央的腘横纹中点与外踝尖连线的中央处。17、昆仑昆仑定位：俯卧或仰卧。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。主治：脚跟肿痛，腰骶疼痛，头痛，项强，目眩，鼻出血，惊痫，难产。孕妇敏感穴快速取穴：正坐垂足着地，外踝尖与跟腱之间凹陷处。18、三阴交（三阴交（孕妇敏感穴、皮肤病、降压要穴）足太阴脾经足太阴脾经18、三阴交三阴交定位：正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。主治：下肢痿痹，脚气，肠鸣腹胀，泄泻，月经不调，带下，经闭，痛经，阴挺，不孕，滞产，小便不利，遗尿，遗精，阳痿，疝气，失眠。孕妇敏感穴、皮肤病、降压要穴快速取穴正坐或仰卧，胫骨内侧面后缘，内踝尖直上4橫指。

15、19、涌泉涌泉足少阴肾经足少阴肾经19、涌泉涌泉定位：仰卧或正坐，翘足。在足底部，卷足时前部凹陷处，约足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。【功能】醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉。醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉。主治：下肢瘫痪，头顶痛，头晕，目眩，失眠，咽喉痛，失音，小儿惊风，癫狂，癔病，昏厥，中暑。急救要穴、敷贴要穴快速取穴：卷足，足底前1/3处可见有一凹陷处即是。20关元关元强壮保健要穴任脉任脉20、关元关元定位：仰卧。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。主治：少腹痛，呕吐，泄泻，疝气，遗精，阳痿，遗尿，尿闭，尿频，月经不调，痛经，带下，不孕，中风脱证，虚劳赢瘦。快速取穴

16、：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下4橫指处。21、气海气海21、气海气海定位：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下1.5寸。主治：腹痛，便秘，泄泻，癃闭，遗尿，疝气，阳痿，月经不调，经闭，不孕，阴挺，中风脱证。快速取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央与关元连线的中点。22、神阙神阙22、神阙神阙定位：仰卧位。在腹部正中，脐中央。主治：泄泻，腹痛，脱肛，水肿，虚脱，中风脱证，尸厥。23、上脘上脘定位：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上5寸。主治：胃痛，呕吐，反胃，腹胀，腹痛，泄泻，癫痫。24、中脘中脘定位：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。主治：胃痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，肠鸣

17、，泄泻，黄疸，癫痫。25、下脘下脘定位：仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。主治：呕吐，腹胀，腹痛，肠鸣，泄泻，呕吐，食谷不化，痞块。督脉督脉26、腰俞腰俞定位:俯卧位。在骶部，当后正中线上，对骶管裂孔。主治：腰脊疼痛,痔疮，月经不调，下肢痿痹。快速取穴：俯卧或仰卧，在后正中线上，与两骶角下缘平齐。（尾骨上方左右的骶角）27、命门命门定位:俯卧位。在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。（第二腰椎大约平肚脐）主治：腰脊疼痛,痔疮，月经不调，遗尿，尿频，泄泻，遗精，阳痿，带下。28、大椎大椎28、大椎大椎定位:俯卧或俯伏坐位。在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。主治：热病，头痛，颈项

18、强痛，感冒，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，风疹，癫痫。快速取穴低头，后颈部隆起最高点，下缘凹陷处。29、百会百会29、百会百会定位：正坐或卧位。在头部，当前发际正中直上5寸；或两耳尖连线中点。主治：头痛，眩晕，不寐，健忘，中风不语，偏瘫，泄泻，痢疾，脱肛，痔漏，阴挺，癫狂痫。快速取穴两耳尖连线的中点。30、水沟水沟30、水沟水沟定位：仰卧或仰靠坐位。在面部，当人中沟上1/3于中1/3交点处。主治：中风，口呙，面肿，腰背强痛，昏迷，晕厥，癫狂痫。急救要穴31、素髎素髎定位：仰卧或仰靠坐位。在面部，当鼻尖的正中央。主治：鼻渊，鼻出血，酒糟鼻，喘息，惊厥，昏迷，新生儿窒息。32、太阳太阳经外奇穴经外奇穴32

19、、太阳太阳定位：正坐或侧伏坐未或侧卧位。在颊部，当眉梢于目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。主治：头痛，目赤肿痛，目眩，目涩，口眼呙斜，牙痛。33、十宣十宣定位:仰掌，十指微曲。在手十指尖端，拒指甲游离缘0.1寸，左右共十个穴位。主治：高热，昏迷，小儿惊厥，咽喉肿痛，指端麻木。34、印堂34印堂简便定位在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。主治病证头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。35、翳风翳风35翳风翳风定位定位穴在风池之前耳根部，为耳垂所掩蔽。在耳垂后耳根部，颞骨乳突与下颌骨下颌支后缘间凹陷处

20、。主治主治耳鸣、耳聋、口眼歪斜、口噤、颊肿、牙痛、瘰疬、暴喑、牙车急痛、耳中湿痒、耳红肿痛、视物不清。还可治疗面瘫、腮腺炎、聋哑、颞颔关节痛。快速取穴：头偏向一侧，耳垂下压所覆盖范围中的凹陷处。（耳垂后方，乳突下端前方凹陷中）36环跳定位定位：侧卧屈股，股骨：侧卧屈股，股骨大转子大转子最凸点与最凸点与骶管裂骶管裂孔孔连线的外连线的外1/3与中与中1/3交点处交点处主治主治：腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。主治主治：腰腿痛，下肢痿痹，半身不遂。现多用于坐骨神经痛，髋关节及周围软组现多用于坐骨神经痛，髋关节及周围软组织疾病等。织疾病等。快速取穴：侧卧上腿弯曲，拇指横纹按在股骨大转头上，拇指指向脊柱，指

21、尖所在凹陷处。37 地仓地仓定位定位在面部，口角外侧，上直对在面部，口角外侧，上直对瞳孔瞳孔。地仓地仓主治主治口歪，流涎，眼睑（目闰）动。口歪，流涎，眼睑（目闰）动。地仓38 血海38 血海定位取穴 在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。简便取穴 患者坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。主治：月经不调、经闭、痛经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、睾丸炎、小便淋涩、气逆、腹胀、便溏腹泻、体倦无力、腹痛、膝盖疼痛、股内侧痛、膝关节疼痛、贫血、风疹、瘾疹、湿疹、皮肤瘙痒、神经性皮炎、丹毒、雀、更

22、年期障碍（更年期综合症），瘦腿、补血养肝、滋润皮肤等。快速取穴：屈膝90，手掌伏于膝盖上，拇指与 其他四指成45，拇指尖处。39 列 缺（快速取穴：两虎口相交，一手食指压在另一手桡骨茎突上,食指指尖到达处即是。）【定位】微屈肘，侧腕掌心相对。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。【功能功能】宣肺祛风、疏经通络、利咽39 列 缺【主治】1咳嗽气喘，咽喉肿痛。2掌中热，上肢不遂。腕部病证。3偏正头痛，项强（“四总穴歌”载：“头项寻列缺”）。4惊痫，牙痛。5.小便热，阴茎痛。肩髃肩髃【定位】肩部三角肌上，肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，臂外展或向前平伸时，肩峰前下方

23、凹陷中。肩峰前下方凹陷中。【功能】【功能】通经活络、利通经活络、利节止痛节止痛【主治】【主治】肩周炎、上肢肩周炎、上肢麻痹、咯血、风热瘾疹。麻痹、咯血、风热瘾疹。40肩髃肩髃41 阴陵泉(化湿要穴）【定位】正坐或仰卧。在小腿内侧，当胫骨内髁后下方凹陷处。【功能】健脾化湿、利尿消肿阴陵泉【主治】1腹胀，暴泄，黄疸。2小便不利，失禁，水肿，喘逆。3妇人阴痛，阴茎痛，遗精。4膝痛。42 极泉【定位】在腋窝顶点，腋动脉搏动处。【功能】通络止痛，宽胸宁心。【主治】上肢瘫痪，心痛，胸闷，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛，咽干烦渴。43 神门【定位】正坐，仰掌。在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。【

24、功能】安神定志，宁心清热神门【主治】1心痛，心烦，健忘失眠，惊悸怔忡，痴呆悲哭，癫狂，痫证，失音。2呕血，吐血，便血。3掌中热。44 肩髎【定位】正坐或俯卧位。在肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。【功能】祛风散寒、活血止祛风散寒、活血止痛痛【主治】1肩臂痛，肩重不能举，中风瘫痪。2风疹。45 阳陵泉【定位】仰卧或侧卧。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。【功能】疏肝利胆、理气镇痛、舒筋活络、强膝健腿阳陵泉【主治】1.胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸。2.半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝肿痛，脚气。3.小儿惊风。46 膻中（治疗乳房疾病要穴）【定位】前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点【功效】

25、宽胸理气，降逆化痰。【主治】咳嗽气喘胸痛 心痛心悸 噎膈呕吐 乳汁少乳痈膻膻(Dan)中穴中穴云门穴云门穴【定位】胸前正中线旁开6寸，锁骨下缘处。简易取穴法：当手叉腰时，在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷，其中心即是云门。中府穴中府穴【定位】胸前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。简易取穴法：云门直下1寸处是穴。天溪穴天溪穴:属足太阴脾经，位于人体的胸外侧部，当第四肋间隙，距前正中线6寸处。气户穴气户穴位于人体的胸部，当锁骨下缘，距前正中线4寸。库房穴库房穴：位于人体的胸部，当第1肋间隙，距前正中线4寸。屋翳穴屋翳穴：位于人体的胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。鹰窗穴鹰窗穴：位于人体的胸部，当第3肋间隙，距前正中线4寸。乳中穴乳中穴位于人体的胸部，乳头中央。正常男性平第4肋间隙，前正中线旁开四寸;女性则略有差异。乳根穴乳根穴是足阳明胃经穴位，位置在乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。谢谢！中医经络与养生相关（了解）谢谢聆听！