1、皮肤的屏障功能v抗机械性保护-挤压 摩擦v维持张力-依赖于角质层 9/5/20231v电损伤的防护-角质层含水量少，电阻大，阻抗电流v抵御紫外线-吸收大量短波UV9/5/20232v抗化学损伤-偏酸性，缓冲酸碱刺激-尽量选用中性或偏酸性产品v防止微生物-依赖于脂质9/5/20233v水和营养物质屏障-依赖角质层防止营养物质和电解质的丧失9/5/20234评价皮肤屏障功能指标v经表皮水分丢失-用经皮水分丧失量（TEWL）表示-手掌额部颊部手背小腿背部 前臂胸部-新生儿青少年成年老年v皮肤含水量9/5/20235v皮肤微循环-刺激性化学物引起 皮肤炎性反应9/5/20236v透皮吸收-化学物经皮渗
2、透进入机体屏障受损渗透量增加9/5/20237如何保护皮肤的屏障功能v注意皮肤清洁勤洗脸-洗去汗液、皮脂、灰尘、污垢-水温：35-38OC（中性、油性、干性）9/5/20238v合理使用护肤乳液-防止毛孔堵塞9/5/20239v注意防晒雙層防曬的保護雙層防曬的保護 9/5/202310v注意防晒 晒后护理-维生素E C 黄瓜 蜂蜜柠檬 牛奶 SPFSPF（阳光防晒因子）（阳光防晒因子）-不同等级不同等级9/5/202311v补充水分-尽量饮用温水，少饮碳酸饮料9/5/202312v出汗太多慎防湿疹v真菌感染小心传染9/5/202313v保证充分睡眠 皮肤生物钟11pm-5am：细胞分裂 肌肤吸收强 护肤和睡眠的最佳时间6am-7am：肾上腺素分泌 细胞减慢活动 水分聚集细胞出现眼皮肿胀 睡前少喝水-采取高枕高睡按摩淡茶 9/5/202314 皮肤生物钟8am-12am：皮肤功能强，组织抵抗力最强 皮脂腺分泌活跃1pm-3pm：血压荷尔蒙分泌降低 身体倦怠 出现细纹 对化妆品吸收弱4pm-8pm：血液含氧量高 心肺功能强 适宜进行健身运动 9/5/202315v合理膳食,合理补充维生素9/5/202316
陕公网安备 61072602000132号 违法和不良信息举报：0916-4228922