世界精神卫生日宣传演讲.pptx

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1、10.10世界精神世界精神卫生日宣生日宣传演演讲Mental health refers to a healthy state,in which everyone can recognize their own potential,adapt to normal life pressure,work effectively and contribute to the community in which they live主讲人：汇报日期：2023年WORLD MENTAL HEALTH DAYWORLD MENTAL HEALTH DAYCONTENTS节日阐述0102050304心理健康素

2、养十条心理小测试精神疾病危害青少年常见的心理问题节日日阐述述Holiday statementT H E FIR ST PA R T01节日日阐述述“精神精神卫生日生日”发起起“世界精神卫生日”是由世界精神病学会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括拍摄、宣传促进精神发育健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线等等。1992“精神精神卫生日生日”宣宣传1996年9月10日，卫生部印发关于开展1996年“世界精神卫生日”宣传教育活动的通知（卫医康发1996第7

3、9号），要求全国各地开展形式多样的“世界精神卫生日”宣传活动。1996“精神精神卫生年生年”确立确立2001年是世界卫生组织（WHO）的精神卫生年”。2001设立背景立背景精神精神卫生生问题已已严重影响到人重影响到人们的正的正常生活。常生活。世世卫组织公布的最新数据公布的最新数据显示，全球示，全球约有有4.5亿精神精神发育障碍患者。育障碍患者。精神精神发育障碍疾病影响着不同育障碍疾病影响着不同年年龄、不同文化、不同社会、不同文化、不同社会经济地位的人群。地位的人群。在世界范在世界范围内，每内，每40秒就有一人死于自秒就有一人死于自杀。精神精神发育障碍疾病已成育障碍疾病已成为严重而又耗重而又耗资

4、巨大的全球性巨大的全球性卫生生问题设立宗旨立宗旨提高提高认识提高政府部门、社会各界，广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识。消除偏消除偏见提高公众对精神发育障碍疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。精精 神神 疾疾 病病 危危 害害Mental illnessT H E FIR ST PA R T02精神精神卫生定生定义精神精神压力力导致的不良致的不良结果往往呈爆果往往呈爆发式会式会导致其致其产生极端行生极端行为，即使其，即使其产生的生理性疾病有生的生理性疾病有临床解决方案，但患者是否配合治床解决方案，但患者是否配合治疗才是关才是关

5、键，所以精神，所以精神卫生概念的提出具有重要的意生概念的提出具有重要的意义。狭狭义上的精神上的精神卫生包括了心理健康的促生包括了心理健康的促进和精神和精神障碍障碍预防、防、诊断、治断、治疗、康复；、康复；狭义广广义上的精神上的精神卫生指咨生指咨询、针对健康者的素养的提健康者的素养的提高。高。广义心理健康心理健康一是能一是能够保持内外和保持内外和谐。内部和谐表现为具有积极发展的心理状态，并用积极的心理状态接纳自我；外部和谐表现为良好的社会适应能力，能主动减少问题行为和解决心理困扰。二是无心理二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病，例如：焦虑、抑郁、厌食、反社会行为等。心理健康心

6、理健康破坏家庭和美破坏家庭和美.精神疾病的危害不仅因病态行为给家人造成身体乃至生命上的伤害，还会造成家庭经济状况及家人生活质量的下降、精神负担加重等情况，尤其对未成年人的心理发育有极大的负面影响。由于受病态心理的影响，或者受精神症状的支配，会出现危险的冲动行为，攻击他人，多会对被攻击者的心理和身体造成不同程度的伤害，而且被攻击者往往是患者周围熟悉的人，甚至亲人居多。患者会攻患者会攻击伤害他人害他人心理健康心理健康精神疾病往往危害患者自己的身心健康，自伤自杀是对精神疾病的危害最大的一种行为方式。据临床调查，自杀率最高的精神心理疾病是抑郁症，其自杀危险高于一般人的50倍;其次是精神分裂症，在死亡的

7、精神分裂患者中约占13%。30%人的行为是受思想控制的，得了精神疾病，行动就不再受思想调控了。由于受到病理心理的影响和支配，患者往往会出现各种各样危及社会的行为，他们有的患者难以走出心理误区偏执记恨于政府社会，有的甚至采取过激行为给社会造成不良影响。10%精神疾病会危害自己精神疾病会危害自己精神疾病的人会精神疾病的人会扰乱乱社会的正常秩序社会的正常秩序心心理理健健康康素素养养十十条条T e n p o i n t s o f m e n t a l h e a l t h l i t e r a c yT H E FIR ST PA R T03心理健康素养十条心理健康素养十条强调心理健康是健康

8、的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。适量运动有益于情绪健康，可预防、缓解焦虑抑郁。抑郁、焦虑可有效防治，需及早评估、积极治疗。睡不好，别忽视，可能是心身健康问题。出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。0102030405心理健康素养十条心理健康素养十条服用精神类药物需遵医嘱，不滥用，不自行减停。童心理发展有规律，要多了解，多尊重，科学引导。预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会。要理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。0607080910青青少少年年常常见的的心心理理问题C o m m o n p s y c h o l o g

9、i c a l p r o b l e m s o f t e e n a g e r sT H E FIR ST PA R T04青少年常青少年常见的心理的心理问题123厌学学厌学是指学生对学校生活失去兴趣、对学习持否定态度的内在反应倾向，包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为。主要表现为对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，乃至逃学或旷课。厌学往往会导致学生学习效率低下。考考试焦焦虑当自我施加的压力过大，超过一定程度的时候，青少年就会出现典型的焦虑行为反应，如心慌、烦躁、胸闷、不安等。家长和老师首先要接纳青少年的紧张焦虑，主动与青少年沟通，倾听他们的不安和担心，让他们学会释放压力。学学习疲疲劳学习疲劳主

10、要包括生理疲劳和心理疲劳，其中生理疲劳是指肌肉和神经系统的疲劳；心理疲劳是指情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等。可通过培养青少年科学用脑的习惯，劳逸结合。青少年常青少年常见的心理的心理问题烦恼p与家长沟通困难。p业余生活枯燥。p学习压力大。p知己朋友少，社交范围小。p没有自我成长环境。抑郁情抑郁情绪抑郁是以情绪低落为主要特征的情绪。青少年正处于一个自我意识高涨的时期，会更容易也更经常地体验到抑郁情绪。逆反心理逆反心理青少年期正处于逆反期。经常会发现有些青少年跟老师、家长“对着干”。逆反心理的出现往往与青少年独立意识和自我意识的增强有关。网网络成成瘾青少年网络成瘾症是青少年过度使用互联网

11、而导致的一种心理疾病，家长和老师的教育理念和教育方式要达成一致，给予青少年全方位的关心和关注。.心心理理小小测试Psychological mini-testT H E FIR ST PA R T05测试一：一：请回答：回答：“是是”或或“不不是是”ANSWEANSWER RYES OR NO有些人或事是否很容易让你不开心？有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀？你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤？你是否常常情绪不好？你是否经常觉得别人看不起你？你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为？你是否经常不想跟人说话？你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦？

12、1st2nd3rd4th5th6th7th8th心理解析心理解析假假设答案多答案多为“是是”那么，那么，要提醒您要格要提醒您要格外小心了外小心了客客观的回答上述的回答上述问题，如果答案，如果答案多多为“不是不是”NO您的心理可能已经出现问题，影响到心理健康。YES那么恭喜您，目前您具有健康的心理。0102测试二二问题:如果本世如果本世纪最壮最壮观的流星雨将会的流星雨将会来来临，你会，你会选择在哪里看在哪里看这场流星呢流星呢?ABCD海边山顶草地屋顶心理解析心理解析ABCD对你来说，当生活中出现挫折或者失败的时候，最好的安慰是爱情。所以，找到真心相爱的人，是你追求成功的同时必须要考虑的。你是一个

13、很乐观的人，相信再大的问题都会过去。对你来说，拥有一帮能够倾吐苦水的朋友是最重要的。你有些喜欢用幻想来排解压力和焦虑。这样的排解可以顶一时之需，但从长远来看，你还需要自我成长、锻炼自己应对现实和挫折的力量。你通常喜欢把自己的生活安排得满满的，让工作占据你大多数时间，这样的你比较容易出现人际关系问题。所以，你最需要的，是扩大社交圈，融入群体之中。选择选择选择选择建建议01平时比较容易烦躁不安的人，要提高自己应对突发事件的能力，提高心理承受能力。建议在遇到一些压力的时候尽量能够想办法释放自己的压力，比如说找朋友聊天。点此替换文本进行适度的放松训练，稳定自己的情绪。一旦出现心理不适症状，及时找医生咨询求治。遇到压力及时缓解，在压力中更好的适应，这样不容易患精神疾病。02030410.10世界精神世界精神卫生日宣生日宣传演演讲主讲人：汇报日期：2023年WORLD MENTAL HEALTH DAYWORLD MENTAL HEALTH DAY